抱球姿势
孩子仰卧于床上，家长一只手抓住孩子的双手双脚，并置于孩子腹部前面，另一手扶在孩子的躯干上，缓慢地将孩子向左
右方向滚动，或者抱于胸前。
02
活动关节
家长可以给孩子的大关节做一些被动活动，包括肩、肘、手腕、髋、膝、踝等。但动作必须缓慢轻柔，用手掌而非手指去
接触孩子的关节。
在活动时，家长可以在孩子关节活动的末端(即该关节在某一方向上已经不能继续活动，出现卡住的感觉)，保持该动作10
~15秒，这样可以牵伸紧张的肌肉，达到降低肌张力的效果。
03
水疗
水疗一般会在医院里由治疗师指导进行。水疗是利用水的物理特性，缓解肌肉痉挛，降低过高的肌张力，在身体不那么僵
硬的同时进行其他的运动训练。
水疗既可以改善异常姿势，增加运动能力，又能增强孩子的抵抗力，促进脑部发育。
04
肉毒毒素注射
A型肉毒毒素用于治疗脑瘫孩子肢体痉挛已有二十多年，有大量的研究和临床实践证明，它是一种既安全又有效的治疗方法。
肉毒毒素常用于痉挛型脑瘫孩子的小腿三头肌、腘绳肌、大腿内收肌和上肢的拇指内收肌等。
但肉毒毒素注射只能由专业医护人员操作，家长要做的是在孩子注射肉毒毒素之后继续在家里进行训练，这样才能对孩子达
到更好的治疗效果。
